13 Abr Muévete en casa esta cuarentena
Debemos quedarnos en casa y evitar que el Covid-19 se extienda, pero es necesario no caer en el sedentarismo ni consumismo desmedido en redes sociales, las rutinas diarias de ejercicio, meditación acompañadas de una buena lectura equilibran nuestro espíritu mente y cuerpo liberamos endorfinas reducimos...